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coco

Author:coco
和歌山市でグリーンピールサロンをしています
ニキビ・ニキビ跡・たるみ・しわ・アレルギーで
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マクロビセミナー

2010.11.10 22:17|料理
 今日は 寒かったぁ~~

 



 マクロビ教室で お友達になった方と一緒にマクロビセミナーに参加してきましたぁ

 初対面の時から 昔から友達って感じで仲良くしてもらってます

 実はミュージシャンなんですよ・・・その方~~~凄い

 石鹸のお礼にと CDまで頂いてしまいましたぁ

 有難うございましたぁ   明日からトリートメントの時使いますね


 癒されそうで~~~楽しみ 楽しみ



          で・・・・・・・


  

 セミナー前に マクロビ繋がりなので マクロビランチを頂くことに・・・・・

 画像はありませんが お美味しかった 


 今までの マクロとはまた違ってしっかりした味付けで スイーツもおからマフィンでしたが

 おからのパサパサ感はなく しっとりしていて甘さ控えめで

 甘いものが苦手な 私も美味しく頂けましたぁ 



       セミナー内容は マクロビオテックな食事 日本⇒風土

    

       1.穀物菜食 米やそば雑穀を6割と海藻・野菜4割

       2.一物全体 皮ごと食べる

       3.身土不二 旬の物 その土地でとれたものを食べる



  これを考えて食べると 必然的に自分に合った食事を選べるみたいですよ


  甘いものが やめられないと言う質問に・・・・


  やめようと思うとストレスになるので 玄米生活を 続けると自然とやめられるらしい

  無理にやめなくっていいみたい~~~なるほど 


  私は 甘いものに興味ないけど・・・


  アルコール飲むので・・・同じ見たいです


  それと デトックスのすすめ


  しょうがの足湯  足には毒素が溜まりやすいので解毒しましょう





  最後に 甘いものが好きな人は女の子らしいそうです

  だから 私男らしいのかっ~~~~納得



  甘いもの食べよっと  白い砂糖と乳製品は避けないとねっ



  今日も1日楽しかった~~~次回は必ず写真撮ってくるぞぉ

  来月は どこのマクロ行こうかなぁ  わ~~ぃ わ~~ぃ




    
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